口臭サプリに使われるシャンピニオンとは

口臭サプリに使われる代表的な成分といえばシャンピニオンエキスです。

 

口臭・体臭ケアに敏感な方はシャンピニオンといえば何かはもうご存知ではないでしょうか?

 

でも、これから口臭サプリを試してみようという方にとってはシャンピニオンって何?

 

こじゃれた名前だな!なんて印象を持たれるのではないでしょうか?

 

こちらでは、シャンピニオンとは?どんな効果があるの?

 

という疑問について研究結果なども踏まえつつできるだけかみ砕いてご紹介したいと思います。

 

それではまいりましょう!

シャンピニオンってそもそも何?

シャンピニオンとは

 

シャンピニオンの発祥はフランスで、フランス語ではキノコ全般のことを指しますが、日本ではマッシュルームと呼ばれています。

 

シャンピニオンはキノコの中でも世界で一番生産量が多く、日本では明治半ばより栽培されるようになりました。

 

食物繊維やポリフェノールが豊富なため、優れた整腸作用があり、腸内環境が悪化することで発生する口臭や体臭をやわらげる効果が期待できます。

 

また、カリウムも豊富なので、高血圧予防、コレステロール値の抑制効果も期待されています。

 

食物繊維やカリウムが豊富な食品といえばバナナを想像される方が多いのではないでしょうか?

 

シャンピニオン(マッシュルーム)はバナナと比較すると、低カロリーなのにバナナに負けず劣らずの栄養素が含まれていることがわかります。

 

  シャンピニオン100g バナナ100g
エネルギー 11kcal 86kcal
水溶性食物繊維 0.2g 0.1g
不溶性食物繊維 1.8g 1g
カリウム 350mg 358mg
ビタミンB1 0.06mg 0.05mg
ビタミンB2 0.29mg 0.04mg
ビタミンB6 0.11mg 0.38mg

 

 

それでは、具体的にシャンピニオンの効果について見ていきましょう。

シャンピニオンの驚きの効果4つとは?

シャンピニオンの効果については実際の研究結果も交えてご紹介していきたいと思います。

 

腸内環境の改善&消臭効果

シャンピニオンの効果

最近では、腸内環境を整えることの大切さがテレビでもよく目にするようになりましたね。

 

腸内には、1000種類、数にすると100兆個もの菌がいるとされ、大きく「善玉菌」「悪玉菌」「日和見菌」にわかれます。

 

日和見菌というのは、善玉菌、悪玉菌どちらにも属さない菌で、善玉菌、悪玉菌どちらか優勢の方に味方して作用します。

 

腸内がすべて善玉菌で占めるがの良いかと言うとそうではなく、腸内環境が良い、悪いは善玉菌と悪玉菌の比率で決まるんです。

 

一般的に善玉菌と悪玉菌が7:3の比率が良い腸内環境と言われています。

 

悪玉菌はストレスや肉や脂肪分の多い食生活などによって腸内で増殖しやすくなります。腸内で悪玉菌が増えると、悪臭のガスを発生させ、このガスが口臭や体臭を引き起こします。

 

腸内のバランスが崩れることで便秘になりやすくなります。

 

シャンピニオンは腸内の悪玉菌を減らして善玉菌を増やすため、腸内環境が改善され、ニオイの元となるガスの生成を抑えてくれます。シャンピニオンは口臭や体臭を抑えてくれることから介護食にも用いられているんですよ。

 

参考:シャンピニオンエキスの腸内環境試験結果 http://www.j-ricom.com/champex/doc/18

高血圧予防

塩分の摂りすぎは高血圧になる原因として有名ですが、そもそもどうして塩分の摂りすぎは血圧を上げてしまうかというと...

 

塩分を摂ると血液中のナトリウム濃度が高まります。すると体は血液中のナトリウム濃度を下げようと、血管内に水分を多く取り込み血管の壁に圧力がかかるのです。これが塩分の摂りすぎによる血圧上昇のメカニズムです。

 

シャンピニオに豊富に含まれているカリウムは、余分な塩分(ナトリウム)を排泄し、血圧を下げる働きがあります。

 

むくみ予防

味の濃い食事を摂り過ぎて体がむくんだ経験はありませんか?

 

味が濃い=塩分が高い食事をすると、血液中のナトリウム(塩分)濃度が高くなり、それを下げるために細胞内に水分を多く取り込みむくみを発生させます。

 

カリウムは、ナトリウムの濃度を調整するため体外に余分なナトリウムを排出しますから、水分が細胞内に停滞するのを防ぎ、むくみ予防になります。

 

コレステロール値を低下させる効果

食物繊維というと腸の働きを良くするイメージが強いですが、それだけではありません。

 

食物繊維の中でも水に溶ける水溶性食物繊維には、余分なコレステロールや胆汁を体外に排出する働き、糖質の吸収を抑えて血糖値の上昇をゆるやかにする働きがあります。

 

オーストラリアの西シドニー大学の研究結果でシャンピニオンをマウスに摂取させたところコレステロール値および血糖値が低下したという研究結果が明らかになっています。

参考:https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20116660

 

このように、シャンピニオンは消臭だけじゃなく、生活習慣病の改善にも効果が期待できる優れた食材です。

シャンピニオンの消臭効果は研究結果で明らかになっている

シャンピニオンの研究結果

 

シャンピニオンエキスの有効性について様々な研究を行っている株式会社リコムは、シャンピニオンエキスの消臭効果を調べるために以下のような実験を行いました。

 

シャンピニオンエキス1mgを蒸留水99mLに溶解し、中和した液6mLをバイアル瓶に入れゴム栓をする。バイアル瓶にメチルメルカプタンを6ppmとなるように入れ、20秒間攪拌する。攪拌直後、15分後及び30分後のガスをシリンジで1mL抜き取りガスクロマトグラフィーで測定する。

 

⇒測定した全てのロットで30分後にはメチルメルカプタンの濃度は0ppmとなった。シャンピニオンエキスの各ロットのメチルメルカプタンに対する消臭力は問題ないと言える

 

簡単に言うと・・・口臭の元となっているメチルメルカプタンにシャンピニオンエキスを混ぜたら、30分でニオイが消えたよということです。

 

参考:株式会社リコム シャンピニオンエキスの口臭成分メチルメルカプタンに対する消臭力試験(ガスクロマトグラフィー試験)http://www.j-ricom.com/champex/doc/20

シャンピニオンに副作用はある?

ニオイ対策や健康に良いのは分かったけど、副作用はどうなの?と疑問に思われる方もいるかと思いますがシャンピニオンは食品の一つなので副作用はありません。

 

マッシュルームを毎日食べるのは現実的に難しいですがサプリだと、毎日簡単にシャンピニオンを摂取することができますよ!

 

手軽に試せるシャンピニオンエキス入りの口臭サプリ

⇒かほりのおめぐ実 初回500円1回でも解約可能。150倍濃縮シャンピニオンエキス入り。30日間返金保証付。
⇒息ピュア 初回980円(2週間分)1回でも解約可能。歯科医推奨の口臭ケアサプリ。
⇒ブレッシュ 初回500円1回でも解約可能。芸能人の田中律子さんも愛用中。
⇒FREPURE(フレピュア) 初回500円1回でも解約可能。噛んで食べるタブレットタイプ

 

※最近では150倍濃縮など高濃度のシャンピニオンエキスが入った口臭サプリが増えてきました。ただでさへ、濃縮されているものを過剰摂取するなんてことは何らかの弊害が起ってもおかしくないのでサプリメントを利用する場合は、摂取目安量を守るようにしましょう。

 

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